Training

Mit einem Smartphone–basierten Bewegungsscan und der Analyse einer Überkopfkniebeuge ermöglicht LOUISA Erwachsenen einen reflektierten und selbstbewussten Umgang mit der eigenen Bewegung. Der Scan schafft dabei einen positiven, erlebnisorientierten und schnell durchzuführenden Zugang zu körperlicher Aktivität.

LOUISA motiviert Erwachsene mit unterschiedlichem Fitnesszustand
· Bewegungen richtig zu verstehen und korrekt auszuführen
· auch bei Unlust, mangelnder Energie oder Unwohlsein zu trainieren
· passende Übungen dauerhaft in den Tagesablauf zu integrieren

Damit schafft LOUISA mit niederschwelliger Technik einen Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung, im Sinne von Empowerment statt Kontrolle.
Gast: Luise Walther, Danny Dressler
Moderator: Michael Troost