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Ulmer Freiheit

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Die Ulmer Freiheit ist die Magazinsendung auf Radio free FM. Sie will Alternative zu den leichtverdaulichen, gängigen Unterhaltungsshows am Nachmittag sein: Die Musik der Ulmer Freiheit präsentiert alle Stile von Radio free FM: progressive und innovative Musik, die noch nicht bei anderen Sendern gespielt wird [siehe Rotation]. Dazu gibt es Neuigkeiten, Veranstaltungstipps, Zip-FM und die Platte der Woche präsentiert von den Radio free FM Auszubildenden und Praktikanten.

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Lothar Heusohn zum Offenen Brief gegen Walter Feucht

Die Kolumne von Walter Feucht im SpaZz Magazin erhitzt derzeit die Ulmer Gemüter. Ein offener Brief an den Verlag des Magazins, unterzeichnet von über 30 Gruppen und Initiativen, kritisiert diesen scharf. Wir haben mit Lothar Heusohn über was was und warum gesprochen, er ist u.A. Mitzeichner des offenen Briefes. Nächste Woche sprechen wir auch mit Walter Feucht darüber. Stay tuned!

anders wohnen in der Senioren-WG

Zu der Themenwoche "anders wohnen in Ulm" vom 12. bis zum 16. Februar 2018 hat sich Paolo Percoco mit Klaus Reibisch über sein Leben in einer sogenannten Senioren-WG unterhalten.

anders wohnen im Bauwagen

Zu der Themenwoche "anders wohnen in Ulm" vom 12. bis zum 16. Februar 2018 haben wir uns mit Uwe Stutzki über seine Vergangenheit unterhalten. Er lebte als junger Erwachsener in einem Bauwagen in Ulm.

anders wohnen im DRK Übernachtungswohnheim

Im Zuge der Themenwoche "anders wohnen in Ulm" vom 12. bis zum 16. Februar 2018 hat sich Daria Yazdanyar mit Karin Ambacher, Leiterin der Ulmer Wohnungslosenhilfe, über das DRK Übernachtungswohnheim unterhalten.

Es wurde ein Teil Ulmer Technikgeschichte zerstört!

Die Bildschirme werden kompakter, die Speicherkapazität größer und die Chipkarten immer kleiner. Wichtig ist es deshalb immer den Bezug zur "alten" Technik zu behalten. Es gab vor Jahren bereits ein Telefunkenmuseum in Ulm. Nach der Schließung wurden die Ausstellungsstücke in Nersingen zwischengelagert. Als die ehemaligen Besitzer nach ihren Schmuckstücken schauen wollten, trifft sie der Schlag. Vieles wurde verschrottet. Für die Stadt und für viele Bürger ein Skandal.
Über dieses Thema unterhält sich Stadtrat Hans-Walter Roth mit Roland Eberhardt.

Die Open Stage Revue - Programm spaltet!

Nanette und Jule waren wieder einmal bei der Open Stage im Roxy und haben den Abend auditiv festgehalten. Was hinter den Kulissen, vor der Show, während der Show und nach der Show so los war, könnt ihr in dieser hörbaren Revue mit erleben.

Kicken gegen Rassismus!

Unter diesem Titel stand das Fußballtunier am 09.12.2017 in Böfingen. Doch wie der Name verrät, geht's nicht nur um Tore schießen und feiern, sondern auch gegen Rassismus. Mit dabei waren einige Organisationen, Vereine, Stände und die "free FM Sport Delegation der Tagesredaktion", die sich mit dem Veranstalter, den Organisationen und den Mannschaften unterhalten haben!

QQ kocht Bananenbrot

QQ kocht Bananenbrot!
Mögt ihr Bananen auch so sehr? Also ich liebe sie! Außerdem hat bestimmt fast jeder Bananen Zuhause. Wenn ja, dann müsst ihr das Bananenbrot Rezept auf jeden Fall nachbacken!
Und jetzt geht es zu der Zubereitung. Also ihr nehmt die reifen Bananen und schält sie. Ihr solltet darauf achten, das die Bananen sehr reif sind. Dann könnt ihr sie besser zermatschen und verleiht einen süßen Geschmack. Somit braucht ihr kein Zucker! Mit der Gabel wird alles schön zerdrückt. Aber ich lasse meisten noch ein paar Stückchen übrig.
Danach gebt ihr 100g Apfelmus mit 2 Eiern in die Bananenpaste hinzu. Für die Trockenmischung braucht ihr 200g Mehl und fügt 1 Pk Backpulver und 1 Tl Zimt hinzu.
Nun noch die letzten Schritten ...
Die trocken Zutaten werden zu den feuchten Zutaten hinzugegeben und wieder heißt es rühren rühren rühren bis ein homogener Teig entsteht. Für das I-tüpfelchen hebt ihr ein paar Walnüsse unter. Zum Schluss fettet ihr die Backform ein und verstreicht den Teig gleichmäßig.
Das rohe Bananenbrot kommt für ca. 45 Minuten bei 180°C in den Backofen.
Und schon habt ihr ein leckeres Bananenbrot vor euch.
Durch die Bananen bleibt das Brot herrlich saftig und es ist eine gesunde Alternative zum Kuchen.

Dafür braucht ihr: Backzeit:
- 3 reife Bananen ca. 45 min
- 200g Mehl bei 180 Grad
- 100g Apfelmus
- 2 Eier
- 1 Pk Backpulver
- 1 Tl Zimt
- 50g Walnüsse

QIANG KOCHT TASSENKUCHEN

Heute gibt es ein Tassenkuchen Rezept für die Mikrowelle. Das dauert vielleicht höchstens 5 Minuten. Ich sags euch es ist einfach so geil, wenn du am Abend chillen möchtest und bock auf Kuchen hast, dann mach das Rezept einfach nach!

Dafür benötigt ihr natürlich eine Tasse , Mehl, Kakao, Zucker, eine prise Salz, Pflanzenöl, Nuss-Nugat-Creme und Backpulver.

Da es ein Tassenkuchen ist, werden alle Zutaten in die Tasse hinzugegeben. Zuerst kommen 32 g Mehl hinzu, dann werden 2 El Kakao, 2 El Zucker eine prise Salz und 50 ml Milch dazugegeben. Mit einer Gabel wird alles schön verrührt, damit eine homogene Paste entsteht. Damit der Teig fluffig wird, gibt ihr noch ¼ Tl Backpulver mit 2 El Pflanzenöl hinzu. Die Nuss-Nugat-Creme wird grob auf die Mischung gelegt und die Tasse mit der Mischung kommt für ca. 1:10 Minuten bei 700 Watt in die Mikrowelle.
Et voila ist der Kuchen innerhalb von 5 Minuten fertig .

Dazu braucht ihr:
-32g Mehl
-2 El Kakao
-2 EL Zucker
-1 El Nuss-Nugat-Creme
-¼ Tl Backpulver
-50 ml Milch
-2 El Pflanzenöl
-eine prise Salz

Mikrowelle
bei 700 Watt
1:10 Minuten

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