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Vertikale Reiter

#39 Können wir noch Emotionen?

#39 Können wir noch Emotionen?

Der Stress auf der Arbeit wird an einem Tag einfach zu viel und du kannst einfach nicht mehr. Du schluckst die Tränen runter und sagst mit zitternder Stimme und etwas hysterisch: "Ich schaffe das heute nicht mehr!"
Der Kollege hätte es anders gesagt, ruhiger. Vielleicht hätte er es nicht als eigene Schwäche ausgelegt. Sonst stehst du immer über dem Stress, machst einfach routiniert dein Ding. Aber an einem Tag, an dem man morgens beim Bäcker vom Bäckereifachverkäufer schon angemotzt wird, weil man kein Kleingeld hat und sowieso alles auf einmal kommt, an so einem Tag bist du mal nicht stark. Und du fragst dich warum dich alle anschauen, als hätten Sie noch nie Tränen gesehen. So eine emotionale Inkompetenz nervt. 
Können wir noch mit Gefühlen anderer umgehen? Oder haben wir das komplett verlernt. Ich weiß welche Lieblingsserie mich aufmuntert, aber wenn die Kollegin losheult oder ein Kumpel sich mal paar Wochen nicht meldet, weil er sich nicht danach fühlt... Puh..  Da wüsste ich erstmal auch nicht, wie ich damit umgehen soll...
Ja, dann heulen wir mal lieber leise und vor allem nicht vor anderen. Wut lassen wir nicht bei anderen aus und wenns uns nicht gut geht, dann muss das ja auch keine*r mitbekommen...
Das ist natürlich quatsch! Emotionen brauchen in unserem Alltag die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen. Aber sind Gefühle "angemessen oft" Teil unserer Kommunikation? Emotionen gehören schließlich einfach dazu. Und auch dort, wo Sie manchmal nicht gewünscht sind, sind sie trotzdem da. Verbal umarmen dich am Freitag um 17 Uhr Jule und Elli im Podcast auf Radio free FM und sprechen drüber.

 

Junge Ulmer Bühne

Junge Ulmer Bühne

Junge Ulmer Bühne

Die junge Ulmer Bühne ist zurück mit vier neuen - oder alten - Stücken. Und nicht nur das, sie haben sich über die Corona Jahre auf das Internet verbreitet. Auch über den Computer kann man ihre Stücke anschauen oder Nachbesprechungen besuchen. Viele verschiedene Angebote zum Mitmachen für jede Altersgruppe fehlen natürlich auch nicht !

Europäische Woche des Sports

Europäische Woche des Sports

In dieser Sendung wird es darum gehen, was die Themen Europa und Sport miteinander zu tun haben. Die Gäste berichten, was vor Ort im Rahmen der Europäischen Woche des Sports und weiteren Aktionen passiert und erklären, welche Rolle der Sport im Rahmen der Konferenz zur Zukunft Europas spielt.

Gäste: Katharina Lauhöfer, Europe Direct Zentrum der Stadt Ulm, Markus Weber, Turngau Ulm
Moderation: Michael Troost

Klettern fürs Klima

Klettern fürs Klima

Was ursprünglich am Ulmer Münster stattfinden sollte, jedoch durch ein Medienleck verhindert wurde, konnte in Weingarten nun in die Tat umgesetzt werden. Klimaktivist:innen kletterten dort am 25. September 2021 auf die Basilika und enthüllten ein Banner, dass sich gezielt gegen die Partei CDU richtete. CDU - unchristlich, unsozial, klimaschädlich - Das war die Botschaft. Mit zwei der Aktivist:innen, Charlie und Samuel, sprechen wir über die Intention hinter dem Banner, die Reaktionen und die Wahlergebnisse. 

Die Sache mit dem Müll von Dr. Anna Pegels und Catharina Straß

Die Sache mit dem Müll von Dr. Anna Pegels und Catharina Straß

Dr. Anna Pegels (Deutsches Institut für Entwicklungspolitik)

Er ist immer da, oft unbemerkt, manchmal vergessen. Zumindest solange, bis er mit fiesen Gerüchen auf sich aufmerksam macht: Der Müll. Rund 609 Kilogramm Abfall pro Kopf sollen die Deutschen laut Statistischem Bundesland allein im Jahr 2019 produziert haben - Tendenz steigend. Wie geht es also weiter mit dem Müll? Wie gut sind wir in Deutschland mit Blick auf die Mülltrennung und wie wird in anderen Ländern entsorgt? In dieser neuen Folge der Podcastreihe "Internationale Stadt Ulm" spricht Moderatorin Catharina Straß mit Dr. Anna Pegels vom Deutschen Institut für Entwicklungspolitik in Bonn, die unter anderem zu Verhaltenswissenschaft und Recycling forscht.

Migräne/Kopfschmerzen

Migräne/Kopfschmerzen

In Deutschland leiden immer mehr Menschen unter Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen, Migräne und Cluster Kopfschmerzen betreffen mehr als 40% der Bevölkerung. Tendenz steigend. Es sind über 220 verschiedene Kopfschmerzarten beschrieben, aber gibt es vielleicht eine gemeinsame Ursache? Warum werden sie oft begleitet von Übelkeit, Schwindel, Sehstörungen, tränenden Augen und vieles mehr? Woher kommt diese Kopfschmerz-Epidemie, und wie kann man die Symptomatik erfolgreich reduzieren oder gar verschwinden lassen, ohne Medikamente?
Gast: Dr. Matthias Meier, Manualmediziner aus Ulm
Moderation: Friedrich Hog

Eine statt Dritte Welt

Eine statt Dritte Welt

Make a difference, so there will be no difference. So oder so ähnlich lautet das Motto von "Eine Welt". Denn die Schere zwischen dem globalen Norden und Süden ist groß und wird besonders durch den Klimawandel nicht geringer. Im Durchschnitt leben Menschen in einem Entwicklungsland von weniger als zwei Euro am Tag. Unter anderem für diese viel zu geringen Löhne und die daraus resultierende Armut im globalen Süden setzt sich die Regionalpromotorin Simone Schliemann ein. Mit ihr haben wir über die Arbeit von Eine Welt und ihr als Promotorin gesprochen, aber auch darüber wie fair Fairtrade ist und wie sie ihren eigenen Besuch in einem sogenannten Entwicklungsland empfunden hat. 

Nähkästchen: FSJ bei Radio free FM

Nähkästchen: FSJ bei Radio free FM

Timo Keck

Radio free FM bietet viele Möglichkeiten, sich zu engagieren: Eine davon ist zum Beispiel ein Freiwilliges Soziales Jahr. Als FSJler*in bekommt man dort umfassende Einblicke in die Medienlandschaft und kann sich in diesem Bereich sehr gut orientieren.

Außerdem gibt es viele unterschiedliche Aufgaben und Themenbereiche, die zur Arbeit dazu gehören: Als Teil vom Team koordiniert man beispielsweise die Tagesredaktion, leistet ehrenamtlichen Redakteur*innen einige Hilfestellungen oder ist auch als Ansprechpartner*in in der Jugendredaktion tätig. Zudem gibt es immer wieder ein paar Workshops, bei denen man seine Kenntnisse zum Radio verbessern und einiges dazu lernen kann.

Aber es gibt natürlich noch viele weitere Aufgaben, die man als FSJler*in bei Radio free FM zu erledigen hat. Timo Keck hat im letzten Jahr ein FSJ bei dem Radiosender absolviert und wird in der heutigen Plattform über seine Erfahrungen und Erlebnisse berichten.
Gast: Timo Keck
Moderation: Michael Troost

Stolpersteinverlegung 2021

Stolpersteinverlegung 2021

Überall in den Ulmer Straßen blitzt es auf. Grund dafür sind die zahlreichen Stolpersteine, die seit dem 26. Mai 2015 in Ulm verlegt werden. Sie soll uns vor dem Vergessen bewahren und sind den Ulmer:innen gewidmet, die Opfer der Morde des Nationalsozialismus wurden. Auch dieses Jahr wurden wieder neun der Steine, an den ehemaligen Wohnorten der Opfer verlegt, unter anderem in der Bahnhofs- und auch Olgastraße. Wir waren live bei der Zeremonie dabei und haben mit Angehörigen und den Veranstaltern der Initiative gesprochen. 

Bundestagswahl 2021 - Der Tag nach der Wahl

Bundestagswahl 2021 - Der Tag nach der Wahl

Bundestagswahl 2021

Am 26.09.2021 öffnen von 8-18:00 die Wahllokale für die Bundestagswahl. Schon am selben Abend kann man Prognosen anschauen und beobachten wie langsam die Ergebnisse ausgewertet werden. Am nächsten Morgen sind wir auf die Straßen Ulms gegangen um nach den frischesten Meinungen zum Ergebnis und Wünsche auf Koalitionen zu fragen. 

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Countdown to RVBang!-Festival im HARTWURST MASSAKER am 07.07.2026

The final Countdown ? - Mitnichten!  Das diesjährige RVBang!-Festival in Balingen steht unmittelbar bevor und nachdem wir euch in der letzten Ausgabe vom HARTWURST MASSAKER ausführlich durch meine Gäste "Stucki" und "Atschi" vom RVBang-Team mit allen möglichen Infos und Hintergrundstories...

VU 1080

Playlist v. 01.07.26 - 18-20 Uhr - EO,MW

Roots-Reggae aus Jamaica der 1970´er

Artist Titel The Abyssinians This land is for everyone (1978) Burning Spear Social Living (1978) Mighty Diamonds Right Time (1976) Bob Marley & The Wailers Roots, Rock, Reggae (1976) Max Romeo War Ina Babylon (1976) Culture Holy Mount Zion (1978) Israel Vibration ...

Totally Fucked 01.07.2026

Artist Titel Amyl and The Sniffers Guided by Angels The Homesick I Celebrate My Fantasy Comeback Kid Wake The Dead Comeback Kid Heavy Steps Propagandhi Anti-Manifesto Propagandhi The Only Good Fascist Is a Very Dead Fascist Dead Pioneers Tired Dead Pioneers ...

U2 - The Joshua Tree

AAS Nr. 413, U2 - The Joshua Tree In AAS speieln wir heute die irische Rockband U2 die vor genau 50 Jahren, also 1976 in Dublin gegründet wurde, bis heute aktiv ist und zunächst 2 Jahre (d.h. bis 1978) unter dem Namen "Freedom" aktiv war, bevor sie sich in "U2" umbenannte. Die Band besteht seit...

Bühne.Technik.Stimmen. Die Puppen übernehmen das Radio!

Im Kinderradio Mikrowelle dreht sich heute alles um Puppen. Unsere Ferienreporter schauen hinter die Kulissen der Augsburger Puppenkiste. Welche Marionetten sind dort die größten Stars? Was macht ein Puppenspieler, wenn sich die Fäden verheddern? Und warum hat er immer etwas in der Hosentasche,...

Wissenstrahlung Classic | 28.06.2026

In der Wissensstrahlung Classic am 28.06.2026 (WH Nr. 489 vom 12.10.2025)von 13.00 Uhr - 15.00 UhrThema: Künstliche Intelligenz als AlltagshelferGäste: Christian Günthner, Achim Ruess, Julian Ruess Moderation: Michael Troost

112

Mit der 112 ins Jahr 1 9 6 1

Artist Titel Ray Charles Unchain my heart Ben E. King Stand by me Del Shannon Runaway The Marvelettes Please Mr. Postman Nina Simone Work Song Bill Ramsey Pigalle Milt Jackson & John Coltrane Stairway to the Stars Hayden Thompson Watcha Gonna Do Edith Piaf ...

 

Platte der Woche

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Termine

  • 04. Juli
    16:00 Uhr
    Liederkranz, Friedrichsau 9, 89073 Ulm

    Sommer Sonne & happy Hippo - der Nix als Kultur e. V. schmeißt am 04.07. das Nix als Kultur Sommerfest mit nicem Sound (DJ YARAK & DAS MAER), Wasserschlacht, special Gleis-Deko und Lichtinstallationen! Los geht's um 16 Uhr im Liederkranz, um 22 Uhr geht's weiter im Gleis 44.

  • 04. Juli
    19:00 Uhr
    Omar, König-Wilhelm-Str. 5, 89073 Ulm

    Im Omar wird jeden ersten Samstag im Monat gejammt!

    Also packt eure Instrumente ein, kommt vorbei und jammt mit. Jede:r ist willkommen, ganz egal, welches Instrument oder Genre.

    Und natürlich sind alle, die lieber hören als spielen, herzlich eingeladen, vorbeizukommen und den Musiker:innen zu lauschen.

  • 06. Juli
    17:00 Uhr
    Donaufest, Kronengasse 4/3, 89073 Ulm

    Radio free FM überträgt das donau.pop.camp live on Air!

    Am Montag geht's auf der Donaubühne in Ulm los: Mit Kiiwi (AUT), Nice Inc. (DEU), ROSE MAY (HUN), BedBoiPaul (DEU), Nachtkinder (DEU) und Yanichka Nushi (BGR).

    Neben den Konzerten gibt es on Air natürlich Eindrücke von vor Ort, Interviews und vieles mehr.

    Also kommt vorbei oder Tune In auf der 102,6 MHz!

    OnAir special
  • 08. Juli
    18:00 Uhr
    Schillerstraße 1/12 89077 Ulm

    DJ Zab sorgt mit einem abwechslungsreichen Mix aus aktuellen Sounds, HipHop und elektronischen Beats für gute Stimmung und lange Nächte auf der Tanzfläche. Ein Set voller Energie, Gefühl und guter Vibes.

  • 09. Juli
    17:00 Uhr
    Donaufest, Kronengasse 4/3, 89073 Ulm

    Radio free FM überträgt das donau.pop.camp live on Air!

    Am Donnerstag geht's auf der Magirus-Bühne in Neu-Ulm weiter: Mit Kiiwi (AUT), Nice Inc. (DEU), ROSE MAY (HUN), BedBoiPaul (DEU), Nachtkinder (DEU) und Yanichka Nushi (BGR).

    Neben den Konzerten gibt es on Air natürlich Eindrücke von vor Ort, Interviews und vieles mehr.

    Also kommt vorbei oder Tune In auf der 102,6 MHz!

    OnAir special
  • 10. Juli
    20:00 Uhr
    GOLD, Augsburger Str. 53, 89231 Neu-Ulm

    Kill your idols: Mit seinem dritten Album »Oh wie schön das Leben is« hat der Wiener Songschreiber Felix Kramer sich endgültig freigeschwommen. In Liedern über Neid, Erfolgsdruck, und die meditative Abkehr von vermeintlichen kapitalistischen Zwängen findet Kramer seine Erfüllung. Auf dem Weg dahin unter anderem wichtig: eine schwierige, zutiefst persönliche Entscheidung – und ein WG-Zimmer.

  • 12. Juli
    19:00 Uhr
    Congress Zentrum Ulm Basteistraße 40 Ulm, 89073

    Ein Konzertabend mit Seltenheitswert erwartet das Publikum beim Internationalen Donaufest 2026 in Ulm. Am Sonntag, 12. Juli 2026, 

    Im Mittelpunkt steht die Stadtkapelle Ulm, die an diesem Abend sinfonische Blasmusik auf höchstem Niveau präsentiert. Gleich zu Beginn erklingt George Gershwins „Rhapsody in Blue“ – gemeinsam mit der renommierten Pianistin Julia Rinderle.

    Der Höhepunkt folgt danach: Die Weltpremiere der DONAU SYMPHONIE von Frank Wildhorn in einer neuen Fassung für sinfonisches Blasorchester. Das Werk wurde 2024 erstmals in Ulm aufgeführt und erlebt nun, eigens für die Stadtkapelle Ulm arrangiert, seine nächste musikalische Weiterentwicklung. In neun Sätzen erzählt die rund einstündige Symphonie eine klangvolle Liebeserklärung an die Donau und die Geschichten entlang ihres Laufs.

    Die DONAU SYMPHONIE 2026 bildet den feierlichen Abschluss des Internationales Donaufest und verspricht einen besonderen Konzertabend für Musikliebhaber aus der gesamten Region.

  • 17. Juli
    20:00 Uhr
    Schillerstraße 1/12 89077 Ulm

    Nach einem zufälligen Treffen auf den Straßen von Bacalar im Jahr 2018, beschlossen der Argentinier Agustín Ganem, Meister der Charango und der US-amerikanische Multiinstrumentalist und Produzent Benjamin Hill, ihre Kräfte zu bündeln.
    Als Cuervo Cuervo erschaffen sie seitdem eine einzigartige Fusion aus psychedelischer elektronischer Musik, lateinamerikanischem Folk und Live-Improvisation.
    Luftig leichte Gitarren- und Charango-Teppiche werden getragen von entspannten Downbeats. Ein schwebend, treibender Sound, der auf magische Weise ekstatisch und beruhigend zugleich wirkt.
    Ihre Auftritte sind geprägt von virtuosem Live-Looping und einer unverwechselbaren organischen Klangästhetik. Und was besonders ist: Kein Konzert gleicht dem anderen! Jedes ist Ausdruck des Moments, der Verbindung der beiden Musiker mit dem Publikum – ein einmaliges Erlebnis!

  • 18. Juli
    21:00 Uhr
    Studentencafé, Stuttgarter Str. 15, 89075 Ulm

    Feiern für den guten Zweck! Das Studentencafé Ulm verwandelt sich ab in eine Nacht voller House & Drum and Bass – und das alles auf Spendenbasis.

    Die Einnahmen des Abends kommen den Betreuerinnen und Betreuern der Stadtranderholung Elchingen (SRE) zugute.

    Mit Masu (House), ALDJ (Drum & Bass), MRC (Drum & Bass) und DNADI (Drum & Bass)!

  • 27. August
    19:30 Uhr
    Hemperium: Zinglerstrasse 1, 89073 Ulm

    Between Bodies verbindet 90er-Emo-Punk mit Post-Punk und Indie. Nach dem Debüt „Electric Sleep“ (2022) und erfolgreichen Tour-Supports im Jahr 2025 veröffentlicht die Band Ende Mai 2026 ihr neues Album „Hands To Hold Each Other“, das sich durch politisch-poetische Texte und dreistimmigen Gesang auszeichnet. Begleitet werden sie von den Swan Songs aus Münster. Die seit 2018 aktive Band veröffentlichte im April 2023 ihr gefördertes Album „A Different Kind Of Light“, erntete viel Lob in der Musikpresse und spielte seitdem zahlreiche Shows als Support für namhafte Acts.

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