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#47 Wieviel Arbeit ist gesund?

#47 Wieviel Arbeit ist gesund?

Entweder du arbeitest dich kaputt, oder du langweilst dich zu Tode. Entweder du sitzt nur deine Zeit ab oder du vergisst vor lauter Ehrgeiz die Zeit und Überstunden sind für dich goldene Stunden. Egal wie es bei dir ist, es wird sich immer auch auf dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität auswirken. 

Zu viel Arbeit soll ja nicht so gesund sein. Aber was ist, wenn Arbeit sich für dich nicht wie Arbeit anfühlt? Ab wann ist Arbeit also zu viel und wie viel ist zu viel? Und gibt es auch zu wenig Arbeit? Welchen Zweck soll die Arbeit denn noch erfüllen außer Lebensunterhalt und für einige glückliche auch Lebensinhalt?

Diese Woche gehts um die fragliche beste Menge an Arbeit am Freitag ab 17 Uhr wie immer auf der 102,6 MHz. Jule und Elli sind für euch am Mikro.

#arbeit #mkundg #podcast

Berufsberatung bei der IHK

Berufsberatung bei der IHK

Die IHK hat verschiedenste Angebote für Schüler:innen, die noch unklar auf ihre Zukunft blicken. Unter anderem bietet sie Messen, Azubi-Speed Dating, die Lehrstellenbörse oder auch den Kompetenzcheck an. Wie genau die Angebote aussehen und ablaufen, erklärt uns Katrin Bächele im Podcast.

Benefizkonzert Chor Vocalica

Benefizkonzert Chor Vocalica

Gisela Kloos-Prantner und Markus Romes

Karl Jenkins Friedensmesse „The Armed Man“ ist ein Antikriegsstück. Entstanden ist es unter dem Eindruck des Kosovo-Konflikts. Der Chor Vocalica, die Meininger Kantorei und Musiker des Philharmonischen Orchesters der Stadt Ulm spielten es unter der Leitung von Markus Romes in der Neu-Ulmer Kirche St. Johann Baptist. In der heutigen Sendung werden Gisela Kloos-Prantner und Markus Romes unter anderem darüber berichten.

Die Energiebündler

Die Energiebündler

Dr. Dawud Ansari

Vor einigen Wochen haben wir hier, beim Podcast der Internationalen Stadt, mit Bastian Henrichs von Viva con Agua gesprochen. Die beschäftigen sich mit Wassergewinnungs-Projekten im Globalen Süden. Daran anschließend hat unsere Redakteurin Catharina Straß Dr. Dawud Ansari zu Gast. Er ist Mitgründer der Organisation „Energy Access and Development Program“, kurz EADP, die in Berlin sitzt und eine Brücke zwischen Europa und dem Nahen Osten schlagen will.

FSJ als Rettungssanitäter:in

FSJ als Rettungssanitäter:in

Eines der bekanntesten freiwilligen sozialen Jahre ist das beim Roten Kreuz als Rettungssanitäter:in. Wie genau läuft eigentlich die Ausbildung zum Rettungssanitäter ab? Was sind die Aufgaben eines FSJlers und was für verschiedene Schichten gibt es? Kaya Mitsche klärt uns auf.

Gunter Czisch - Ulmer Oberbürgermeister

Gunter Czisch - Ulmer Oberbürgermeister

Heute zu Gast ist der Ulmer Oberbürgermeister Gunter Czisch. Er blickt zurück auf seine bisherige Amtszeit seit 2016 und spricht über den Umgang mit der Corona-Pandemie. Weitere Themen sind die Bedeutung von Stuttgart 21 für Ulm, sowie die Erneuerung des Bahnhofsplatzes. Damit verbunden ist die Verkehrslage: Was kommt noch auf Ulm zu? Auf dem Programm stehen zudem die Landesgartenschau und endlich wieder Feierlichkeiten für dieses Jahr: Nabada, Schwörmontag und das Donaufest.

Work and Travel

Work and Travel

Nach dem Abi für ein Jahr ins Ausland zu gehen, ist heiß begehrt. Wertvolle Erfahrungen sind garantiert - ganz gleich, ob man ein Praktikum absolviert, in dem Land arbeitet oder die Kultur erleben und das Leben genießen will. Benedikt Capanni war vier Monate in Thailand unterwegs und erzählt uns im Podcast mehr über seine Zeit. 

Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.

Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau e.V.

Dr. Oliver Schütz

Dr. Oliver Schütz leitet die Katholische Erwachsenenbildung Ulm-Alb-Donau (für Ulm und den Alb-Donau-Kreis) und ist katholischer Theologe und Historiker.
Ein Leben lang hört das Lernen nicht auf. Die Katholische Erwachsenenbildung in Ulm hilft Menschen dabei. Sie will nicht nur Wissen vermitteln, sondern die persönliche Entwicklung unterstützen. Auch das Thema Religion steht auf dem Programm, kein einfaches Angebot in Zeiten der Kirchenkrise.

Live aus der Büchse: Drens

Live aus der Büchse: Drens

Am Sonntag, 5. Juni, geht „Radikal Lokal” in die nächste Runde – und zwar mit der Band “Drens”, die wiederum im Studio von Radio free FM spielt. Als wilder Surfpunk-Vierer in Dortmund gegen Ende 2017 gegründet, haben Drens mit „Pet Peeves“ ihre Debüt-EP inmitten von Isolation und Frühlingsdrang auf den Markt geworfen. Nach Auftritten auf verschiedenen großen Bühnen sowie dem WDR- Rockpalast ist die Band nun zu Gast bei Radio free FM. Da der Platz im Studio begrenzt ist, gilt: „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst”. Zusätzlich wird die Ulmer Sea-Eye Gruppe vor Ort sein und über Seenotrettung informieren. Spenden erwünscht! Gefördert im Impulsprogramm „Kultur trotz Corona“ des Ministeriums für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg.

Einlass: 18:30
Beginn: 19:00
Eintritt: Kostenlos

Radio free FM präsentiert: Laura Lee & the Jettes

Radio free FM präsentiert: Laura Lee & the Jettes

Radio free FM veranstaltet gemeinsam mit dem Neu-Ulmer Club Gold die Band „Laura Lee & the Jettes”. Laura Lee – besser bekannt als die eine Hälfte der Berliner Indie-Girl-Band Gurr – kommt zurück auf die Bühne. Dieses Mal als Frontfrau ihres eigenen Projektes Laura Lee & the Jettes. The Jettes – das Wort stammt aus dem französischen Wort und bedeutet „wegwerfen”, sind eine Reihe von Outcasts und Banditen, die die Musikerin um sich versammelt hat. Kurzum: eine Band, die Laura Lee unterstützt und ihr den Rücken freihält. Nach Veröffentlichung einer ersten EP und Singles unter dem vorherigen Namen Jettes erlangte die Band schnell Festival Slots, Airplays und zahlreiche Artikel in der deutschen Musikpresse. Gefeierte Auftritte in 2020 auf dem Reeperbahn Festival und im WDR Rockpalast beweisen, dass die Band unter den vielen eindrucksvollen Talenten in Deutschland herausragt. Gefördert im Impulsprogramm „Kultur trotz Corona“ des Ministeriums für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg.

Einlass: 20:00
Beginn: 21:00
Eintritt: 15 €

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Blog

Wissensstrahlung | 01.02.2026

In der Wissensstrahlung Nr. 498 (26/03) am 01.02.2026von 13.00 Uhr - 15.00 UhrThema: Astronomischer Jahresüberblick 2026Gast: Georgios SidiropoulosModeration: Michael Troost 

Playlist :: RéMarks BeatBrunch Vol_113

Artist Titel Boo Boos Strange Morning C Duncan It’s only a love song Mono Life in Mono Serge Gaisbourg L’anamour Adrian Quesada No Temere?? (Feat. Daymé Arocena) Sladek Things Gotta Change Ničim izazvan Tridiset Imarhan Tellalt MBO Just as bad as you ...

Strange morning ...

Zur Eröffnung unserer Brunch Runde bespielen die Boos Boos den Strange Morning … Nun ich hoffe doch sehr das es für uns alle kein seltsamer Morgen ist, sondern ein ausgesprochen guter. Und genau dafür hab ich heute wieder handverlesene Musikstücke rausgekramt. Mit dabei sind französische...

südnordfunk #140 | Autonomiestreben der Westsahara

»Marokko will die Westsahara von den sahrauischen Jugendlichen befreien« - Interview mit drei sahrauischen Aktivist*innen »Wenn sich das Meer erwärmt, ist der Fisch giftig« -Die Inselrepublik Fidschi kann sich eine Schlappe der internationalen Klimapolitik nicht leisten »Alle sollen gehen!«...

PROF. DR. AYKAN INAN

Wie sicher ist unsere digitale Welt wirklich? Und kann Künstliche Intelligenz uns besser schützen als klassische IT-Sicherheitslösungen? Darüber sprechen wir in unserer Sendung mit Professor Dr. Aykan Inan von der der Hochschule Neu-Ulm (HNU) Er ist Professor für Cyber Security und Chief...

VU 1058

Playlist v. 28.01.26 - 18-20 Uhr - OO&EO

Playlist SKAramba! #35: SKA Dance(r)s (II) 27.1.2026

Artist Album Title JFK & The Conspirators Same Boom Sha La La La Kingpins V/A - Skannibal Party 1 Mano, viens danser le ska Lax Alex Contrax Men On The Moon Ska’n’ Reggae Mark Foggo’s Skasters V/A Ska For Ska’s Sake Skadansk Pannonia Allstars Ska Orchestra Feel The Riddim! Do The...

Deep Purple - Turning To Crime

Nr. 402, Deep Purple - Turning To Crime In dieser Ausgabe von AAS spielen wir Musik aus dem Genre Rock bzw. Hard Rock von Deep Purple. Wir spielen das Album "Turning To Crime" von 2021. Das Album ist das 22. Album der Band und ein Coveralbum. Deep Purple haben auf dem Album Musk aus den 1960ern...

 

Platte der Woche

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Termine

  • 05. Februar
    18:00 Uhr
    Radio free FM Büchsenstadel

    Es werden die rechtlichen Strukturen bei Radio free FM nach außen sowie der innere Aufbau (Gremien, Ämter) dargestellt. Zentrale Fragen dieses Bausteins sind: Wie komme ich zu einer eigenen Sendung? Welche Bedeutung hat die Hausordnung? Welche Infrastruktur (Schnittplätze, Rechtsreader etc.) sind im Sender vorhandenen? Wie und wann kann ich diese nutzen?

    Alle unsere Baukasten-Workshops sind Pflicht für Neueinsteiger auf dem Weg zur eigenen Sendung. Wer bei uns on Air gehen möchte, muss alle 5 Baukasten Workshops belegen und Mitglied unseres Vereins werden oder sein. 

    Anmeldung: ausbildung@freefm.de

    Referentin: Franziska Wiker

    Radiobaukasten
  • 09. Februar
    17:00 Uhr
    Radio free FM Büchsenstadel

    In diesem Workshop lernt ihr Grundkenntnisse des Recherchierens und wie ihr Themen im Radiokontext transportieren und verständlich aufbauen könnt. Dieser Prozess kann auch mal mit einer provokanten Frage ins Rollen gebracht werden. Themen gibt es jedenfalls genug, aber wie übersetzt man sie in Radiosprache? Welche Netzwerke der Informationsvermittlung gibt es und wie können sie genutzt werden? Wo liegen die Grenzen des Journalismus? 

    Alle unsere Baukasten-Workshops sind Pflicht für Neueinsteiger auf dem Weg zur eigenen Sendung. Wer bei uns on Air gehen möchte, muss alle 5 Baukasten Workshops belegen und Mitglied unseres Vereins werden oder sein. 

    Anmeldung: ausbildung@freefm.de

    Referent: Thomas Stefko

    Radiobaukasten
  • 10. Februar
    17:00 Uhr
    Radio free FM Büchsenstadel

    Was bedeutet das "frei" bei den freien Radios eigentlich?

    In diesem Workshop taucht ihr in die Geschichte der freien Radios ein und erfahrt dabei, mit welchen rechtlichen Grundlagen und damit verbundenen Herausforderungen Sendungsmachende speziell in unserem Radiokontext konfrontiert sind. Dabei reichen die Inhalte, mit denen ihr euch beschäftigt, von den Anfängen der Piratenradios, über Frequenzen & Marktanalysen, Werbung und Schleichwerbung und die Gefahren im Ätherdschungel. Verwirrt und neugierig zugleich? Dann wird dir dieser Workshop mit Sicherheit einige Fragezeichen in deinem Kopf beantworten. 

    Alle unsere Baukasten-Workshops sind Pflicht für Neueinsteiger auf dem Weg zur eigenen Sendung. Wer bei uns on Air gehen möchte, muss alle 5 Baukasten Workshops belegen und Mitglied unseres Vereins werden oder sein. 

    Anmeldung: ausbildung@freefm.de

    Referent: Friedrich Hog

    Radiobaukasten
  • 12. Februar
    18:00 Uhr
    Radio free FM Büchsenstadel

    In diesem Baustein lernt ihr die Technik im Sendestudio kennen und bedienen. Vom Mischpult, Jingle-Player, CD-Player, Plattenspieler, Tapedeck, dem Umgang mit den Studiomikrofonen bis hin zur technischen Durchführung von Telefoninterviews. 
     

    Alle unsere Baukasten-Workshops sind Pflicht für Neueinsteiger auf dem Weg zur eigenen Sendung. Wer bei uns on Air gehen möchte, muss alle 5 Baukasten Workshops belegen und Mitglied unseres Vereins werden oder sein. 

    Anmeldung: ausbildung@freefm.de

    Referent: Julius Taubert

    Radiobaukasten
  • 13. Februar
    17:00 Uhr
    Radio free FM Büchsenstadel

    Wie moderiere ich eine Sendung, setze Musik, Jingles und Soundbetten richtig ein, wie präsentiere ich Nachrichten und spreche verständlich und deutlich? Wie bereite ich ein Interview professionell vor und wie geht man eigentlich mit einem Mikrofon um? 

    All diesen Fragen werdet ihr euch in diesem Workshop Step by Step nähern. 

    Alle unsere Baukasten-Workshops sind Pflicht für Neueinsteiger auf dem Weg zur eigenen Sendung. Wer bei uns on Air gehen möchte, muss alle 5 Baukasten Workshops belegen und Mitglied unseres Vereins werden oder sein. 

    Anmeldung: ausbildung@freefm.de

    Referent: Clemens Grote

    Radiobaukasten

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